Da ich gerne mal einen Radmarathon (meist in Form eines Brevets) fahre, hat sich über die Zeit eine Packliste bewährt, die ich hier weiter geben will – in der Hoffnung, dass sie Dir vielleicht auch hilft.
Nachfolgend alles, was ich für Strecken mit Selbstversorgung bis 600km einstecke:
Klamotten
| Helm | das versteht sich von selbst |
| Radbrille | … bzw. bei mir als Brillenträger ist es meine normale Brille. Als Schutz vor Insekten und Dreck ein Muss. |
| Trikot | Je nach Wetter kurz oder lang oder nur ein dünnes T-Shirt wenn es richtig warm ist. |
| Weste | Windabhaltend aber luftig, zudem noch in Warnfarbe – bei Brevets ein Muss. |
| kurze Radhose | Ohne Polster wirds auf langen Strecken schwierig. |
| Beinlinge | Ersetzen die lange Hose, wenn es kühler ist und sparen damit Gepäck. |
| Regenjacke | So ziemlich das Wichtigste! Auch gut für die kalte Nacht. |
| Regenhose | Seit Erfahrungen im nasskalten Wetter muss sie dabei sein. Zudem auch der Notnagel, wenn es nachts zu kühl wird. |
| Regenüberschuhe | Siehe drüber. Bedenke: nasse Schuhe trocknen am schlechtesten von der Kleidung. |
| Handschuhe kurz/lang | die kurzen für die Polsterung, die langen für kalte Nächte |
Schutz und Hygiene
| Sonnencreme | 30+ Bedenke: Nachschmieren auf verschwitzer Haut geht meist kaum sinnvoll. |
| Pocreme | Ob man gleich damit startet oder erst bei Bedarf verwendet, kann jeder selber entscheiden, aber dabei sein muss sie. Hängt auch sehr von den Temperaturen ab, ob nötig. Nicht nur fettend sondern auch heilend hat sich bei mir bewährt. |
| Pflaster, Paracethamol | Nur für Notfälle! |
| Taschentücher, Feuchttücher, Brillenputztücher | Eine Wohltat, wenn man Zwischendurch für Erfrischung und Durchblick sorgen kann. Auch nach schmutzigen Reparaturen sehr hilfreich. |
Technik
| 1 Vorderlicht, 2 Rücklichter | … hinten sieht man ja schlecht, wenn eins ausfällt. |
| 1 große Powerbank | Ich fahre (noch) ohne Nabendynamo. Aufgeladen werden müssen: Lampen, Navi, Handy. Mir reichen 25000 mA. |
| Netzteil und Kabel | Bei langen Strecken, um die Powerbank im Cafe aufladen zu können. Damit es nicht zu lange dauert, ein Kombi mit hoher Ladeleistung verwenden! |
| Navi | … natürlich mit drauf geladener Strecke |
| Smartphone | Auch hier die Strecke drauf laden … und die Kontrollpunkte. Eventuell ist für die Kontrollen der Checkpoints noch eine App nötig? |
| Kopfhörer | … für die langen Nächte, OpenEar natürlich. Wichtig: vor der Fahrt ggf. Musik/Podcasts runterladen für Offline-Hören. |
Fürs leibliche Wohl
| Schnitten | Ganz wichtig, der Magen braucht gewohnte leckere Nahrung. |
| Obst/Gemüse | Für mich immer dabei: – geschnittene Äpfel – Cherrytomaten – Gurke (Sachen, die auch nach langem durchgeschüttelt werden nicht matschen) |
| Riegel | Schon ausgepackt und in Häppchen geschnitten. |
| Nüsse | Nussmix |
| Wasser (2 Trinkflaschen) | Der eine braucht mehr, die andere weniger. |
| Elektrolyte | Für ab und zu mal mit ins Wasser mischen. |
| Notriegel | Irgendwo ganz unten in der Tasche um nächtlichen Hungerast bei Versorgungsengpass zu überstehen. Irgendwann macht auch der letzte Laden zu und keine Tankstelle in Reichweite. |
| Cola | Irgendwann unterwegs kaufen aber als Notfall dann immer eine in Reserve halten. Bei Müdigkeit Powernap oder Cola. |
Taschen und Co
| Lenkertasche | Hab ich mein Futter drin, ganz praktisch um unterwegs griffbereit immer versorgt zu sein. |
| Arschrakete | Da dann alles, was man seltener braucht. |
| Rahmentasche | Extra Stauraum für die ganz langen Strecken oder wenn das Wetter zu wechselhaft und mehr Klamotten nötig. |
| Fahrradschloss | Ein dünnes Kabelschloss, welches zwar keinem Werkzeug standhalten könnte aber das ‚Mitnehmen‘ vorm Supermarkt verhindert. |
Sonstiges
| Ausländisches Geld | Bei mir meist tschechisches, da hier die Touren fast alle ins tschechische gehen. |
| Werkzeug | Das ist einen extra Beitrag wert, stay tuned! |
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